Zdrowie

Obowiązkowe szczepienia: przy podróży z Polski – nie obowiązują szczepienie przeciwko żółtej gorączce wymagane jest od osób przybywających bezpośrednio z rejonu występowania tej choroby Szczepienia zalecane - przeciwko następującym chorobom: wirusowe zapalenie wątroby typu A wirusowe zapalenie wątroby typu B tężec + błonica choroba Heinego-Medina (inaczej: poliomyelitis) dur brzuszny * meningokokowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych * żółta gorączka inne według zaleceń lekarza.

Przed wyjazdem koniecznie trzeba sprawdzić stan zębów. Wzorem tubylców można czyścić zęby świeżo przyciętą gałązką zwaną msuake. Niektóre z nich zawierają substancje zapobiegające powstawaniu kamienia nazębnego. "Szczoteczki" te kupuje się na targowisku. W razie zgubienia plomby dziurę można od biedy zakleić podgrzaną gutaperką (naturalną substancją przypominającą gumę) dostępną w niektórych aptekach.

Absolutnie niezbędne jest zabezpieczenie się przed malarią. Choroba ta, wywoływana przez pasożyty przenoszone w ślinie niektórych komarów, występuje endemicznie w całej Afryce równikowej. Zarażonych jest nią wielu ludzi, od czasu do czasu zapadających na gorączkę z ostrym przebiegiem objawowym w postaci drgawek, utraty przytomności, ciągłych bólów.

Jeszcze do niedawna większość turystów w Kenii piła wodę prosto z kranu, a ostrożniejsi przegotowaną. Kilka lat temu ktoś wpadł na pomysł, by sprzedawać wodę źródlaną w butelkach i tak powstał najdroższy kenijski napój chłodzący: litr kosztuje ok. 40-50 Ksh. W większości miejsc kranówka jest bezpieczna i uważana za czystą (w każdym razie produkuje się z niej wszystkie napoje). Aby uniknąć biegunki, nie należy pić deszczówki i wody ze studni.